Sam Long haalt inspiratie uit trainingen elite-eenheid Navy Seals om betere zwemmer te worden

In dit artikel:

Sam Long, de Amerikaanse triatleet die regelmatig minuten na de rest uit het water komt, zoekt actief naar manieren om zowel zijn zwemniveau als zijn mentale veerkracht te verbeteren. Na een emotioneel moment vorig jaar bij de T100 in Dubai, waar zijn moeite met het zwemmen zichtbaar werd, richt hij zich nu op andere methodes om teleurstellingen te verwerken en progressie te boeken. Als inspiratie haalt hij trainingen en mentaliteitsprincipes van de Amerikaanse Navy SEALs aan, met name het trainen van mentale hardheid en het leren zien van falen als iets tijdelijks. Concreet probeert Long zijn zwakke zwemonderdeel te accepteren en vanuit die plek doelgericht te werken aan verbeteringen zodat hij tijdens fiets- en looponderdelen minder hard hoeft te recupereren. De keuze voor militaire mentale technieken illustreert dat hij buiten de gebruikelijke triathlonaanpakken zoekt naar manieren om competitief te blijven.