Marlene de Boer klaar voor WK IM Kona: 'Lastig om te zeggen, maar ben in beste vorm ooit'
In dit artikel:
Marlene de Boer staat komende zaterdag aan de start van het WK Ironman op Kona (Hawaii), de belangrijkste wedstrijd van haar seizoen. Ze is ontspannen en goed gewend aan het eiland nadat ze vorige week al arriveerde en de afgelopen tien dagen rustig heeft gebruikt om te acclimatiseren en de jetlag te verwerken. Sinds zaterdag woont ze dichter bij het wedstrijdgebied aan Ali’i Drive en geniet ze van de wedstrijdsfeer en het veelvuldige fietsverkeer in de buurt.
De deelname op Kona heeft extra lading: drie jaar geleden kwam ze daar als Age Grouper uit, nadat ze eerder het WK Ironman in St. George had gewonnen. Die eerste Kona-ervaring eindigde toen in een DNF door pech en een moeilijke marathon, een teleurstelling die haar veel leerde. Nu keert ze terug als professioneel atleet en zegt ze alles te hebben gedaan om fit aan de start te verschijnen.
Het seizoen begon moeizaam; na een intens einde van 2024 voelde ze zich begin dit jaar 'leeg'. Haar eerste Ironman van 2025 fietste ze pas in augustus in Kalmar, waar ze direct tweede werd en daarmee haar laatste kwalificatieticket voor Kona pakte. Sindsdien verliep de voorbereiding volgens haar vrijwel vlekkeloos, met weinig gemiste trainingen en weinig tegenslag. Op het eiland heeft ze minder sponsorverplichtingen dan de topfavorieten, wat haar ruimte geeft om gefocust te blijven zonder overprikkeling.
Kona staat bekend om zware omstandigheden: hoge temperaturen, veel luchtvochtigheid en wind. De Boer heeft daar vertrouwen in; eerder dit jaar presteerde ze goed in warme omstandigheden bij de T100 in Singapore en ze voelt zich nu in haar beste vorm ooit. Strategisch ziet ze zichzelf vooral bezig met het beperken van schade tijdens het zwemmen — ze maakte grote stappen in dat onderdeel en had een sterke testswim op Kona — en hopen in een tweede zwemgroep het water uit te komen. Op de fiets verwacht ze een tactische strijd waarbij positionering en het vermijden van penalties cruciaal zijn. Ze heeft veel gelopen de laatste periode en is blessurevrij, waardoor ze vertrouwen heeft in de marathon.
Qua resultaatdoel is ze terughoudend: het veld is sterk en moeilijk te voorspellen. Haar primaire wens is een race neerzetten waar ze zelf trots op kan zijn en vooral finishen; een top‑15 zou fantastisch zijn, maar ze wil zich niet vastpinnen op een klassering. Ze noemt het jammer dat landgenote Els Visser niet start, maar is blij met de aanwezigheid van Lotte Wilms en Diede Diederiks en hoopt dat zij ook goed presteren.
Na Kona is haar seizoen nog niet voorbij: De Boer staat onder meer op de startlijst van het WK Ironman 70.3 in Marbella en mogelijk van de T100‑wedstrijden in Dubai en Qatar.