Bryan van Rutten: 'Probeer mezelf alleen realistische doelen op te leggen'

In dit artikel:

Bryan van Rutten heeft na zijn winst in de Gelreman een nieuw, ambitieus doel: tijdens Challenge Roth wil de Nederlandse agegrouper onder de 8.30 uur finishen en meedoen om de overall agegroupwinst. Zijn vertrouwen is gebaseerd op eerdere prestaties. Hij dook al onder de negen uur op een hele triathlon, plaatste zich voor het WK en werd daar de beste Nederlander in Nice.

Van Rutten begon pas rond de coronaperiode serieus met triathlon. Daarvoor was hij actief als langebaan- en openwaterzwemmer, met afstanden tot tien kilometer. Na een halve triathlon en begeleiding van Evert Scheltinga besloot hij zich op de lange afstand te richten. Voor zijn eerste volledige triathlon testte hij zichzelf tijdens de marathon van Eindhoven, zonder specifieke voorbereiding.

Zijn Ironmandebuut in Klagenfurt in 2024 werd een zware leerschool. Het zwemmen en fietsen verliepen goed, maar tijdens de marathon stortte hij in door de warmte en hoge luchtvochtigheid. Toch bleef hij doorgaan en finishte hij, omdat opgeven voor hem vrijwel geen optie is.

Een extra uitdaging is zijn vochtbalans. Van Rutten verloor als baby door nierkanker een nier en verliest tijdens inspanning naar eigen zeggen soms bijna 2,5 liter vocht per uur. Vooral bij warme, lange wedstrijden moet hij zijn vochtinname daarom zorgvuldig reguleren. Zijn mentale weerbaarheid en ervaring moeten hem helpen bij de nieuwe uitdaging in Roth.