124 hele triathlons: Ramon en Christel leven voor de lange afstand

In dit artikel:

Ramon van der Wilde en Christel Muis uit Vlaardingen voltooiden samen 124 hele triathlons. Tijdens de Gelreman op 22 augustus finishte Ramon voor de 74e keer op de volledige afstand en Christel voor de 50e keer. Daarmee zijn ze recordhouder: Ramon was dat al, terwijl Christel haar record bij de vrouwen deelt met Trijnie Roozendaal-Rep. Records waren nooit hun doel, maar ze houden hun aantal wedstrijden inmiddels wel bij.

Ramon begon in 2001 in Almere aan zijn eerste hele triathlon; Christel startte een jaar later met de sport en voltooide haar eerste volledige wedstrijd in 2007. De twee leerden elkaar kennen als trainingsmaatjes bij Triathlon Vereniging Rijnmond en werden later partners. Ze combineren wedstrijden vaak met vakanties en reizen regelmatig naar evenementen in Europa. Soms doen ze zelfs twee hele triathlons binnen twee weken.

Ondanks zijn fulltimebaan als metselaar traint Ramon intensief: na zijn werk doet hij vaak nog één of twee trainingen en elke discipline komt drie tot vier keer per week aan bod. Christel werkt als bedrijfsarts voor 24 uur per week en traint wat minder. Krachttraining helpt haar blessures voorkomen. Sinds de komst van hun labrador Vino trainen ze bovendien minder vaak samen.

De lange afstand blijft hun voorkeur houden. Ramon vindt korte wedstrijden vooral zwaar door hun intensiteit en heeft inmiddels alle 74 gestarte hele triathlons gefinisht. Hij doet jaarlijks zes tot acht volledige triathlons en liep daarnaast meer dan 25 marathons. Zijn favoriete wedstrijd was de zware Bearman Xtreme Triathlon in de Pyreneeën, die inmiddels niet meer wordt georganiseerd.

Het stel traint zonder coach en vooral op gevoel. Ramon richt zich niet meer op piekprestaties, maar kwam tijdens de Gelreman met 10.31 uur wel dicht bij zijn persoonlijk record van 10.03 uur. Christel wil bij toekomstige wedstrijden niet meer uitstappen als het mentaal of fysiek tegenvalt: desnoods doet ze langer over de finish.

Voorlopig denken beiden niet aan stoppen. Christel kijkt uit naar de Triathlon van Saint-Cirq-Lapopie in Frankrijk op 26 september, waarna haar 51e hele kan volgen. Daarna staan ook wedstrijden in Spanje en Frankrijk gepland. Voor het koppel draait triathlon uiteindelijk niet om records of tijden, maar om samen sporten, reizen en genieten van het leven.